Bir İnsanın Günlük Su Kaybı
[ Okuma süresi tahmini 1 dakikadır ]
Normal bir insanın bir günde kaybettiği su miktarı (en az) 1.600 mL olmaktadır.
Hiçbir şey yapmasanız bile vücudunuz bu miktarda su kaybeder.
| Günlük Su kaybı | ml |
| Nefes alıp vererek | 800 |
| Terleyerek | 100 |
| Büyük dışkı ile | 200 |
| İdrar ile | 500 |
| Toplam | 1600 |
Bu sebeple sadece yaşamsal fonksiyonlarınız için bile günde 8-10 bardak su içmelisiniz.