Yumurta sizi sevmez ise sizin onu sevmeniz yetmez. Karşılıklı olmalı.
Günde kaç yumurta yiyebiliriz acaba? Her gün?
Önce lütfen doktorunuza danışın.
Öncelik doktorunuzun size tavsiyesi olmalı.
Sonra;
Bu yazıya göz atabilirsiniz.
Yazıda bir çok referans ve kaynak bağlantısı mevcut. Onlara da bakın tabii.
Yazı özetle her gün günde 3 tane yumurta yiyebileceğinizi söylüyor. Daha fazlası pek tavsiye edilmiyor.
Tekrar edeyim önce kendi doktorunuza danışın. Herkesin toleresi, kolestrolü, sağlık durumu aynı olamaz.